ritmeta

Собираю ваши данные

Обновлено
FITNESS TRAINER

Создадим вашу программу

1 2 3 4
ШАГ 1 ИЗ 4

Ваш ритм тренировок

Возраст, пол и главную цель Fitness Trainer возьмёт из профиля. Уточним опыт и удобный график.

Опыт регулярных тренировок
КОНСТРУКТОР

Новая программа

ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ДНИСостав программы
КАТАЛОГДобавить упражнение
УПРАЖНЕНИЕ

Карточка упражнения

Изображение упражнения

ДНЕВНИК ТРЕНИРОВКИ

Тренировка

Время00:00

Результат тренировки

План тренировок

ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ

Выберите нагрузку на сегодня

Можно следовать текущей фазе плана или выбрать нагрузку только для этой тренировки.

ТЕКУЩЕЕ УПРАЖНЕНИЕ
00:00ВРЕМЯ
FITNESS TRAINER

Настройки профиля

Здесь можно обновить личные параметры и управлять своим профилем.

1
Фото профиляНеобязательно · JPEG, PNG или WebP до 5 МБ
BF
Фото можно добавить позже в настройках профиля.
2
Исходные параметрыВсе три поля обязательны
3
ПолНужен для персонализации рекомендаций
4
Главная цельВыберите один приоритет для анализа
5
Текущее телосложениеВыберите наиболее похожий вариант — это не медицинская классификация
6
Состав телаНеобязательно — можно добавить позже
Не знаю эти показатели — как их получить?
ВОССТАНОВЛЕНИЕ Импортировать данные профиля

Выберите JSON-файл, ранее скачанный из Ritmeta. Импорт доступен только в новом пустом личном профиле и восстановит анкету, фото и историю.

Программы и анализы откроются после заполнения обязательных полей.

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ КОНТЕКСТ

Что помнит тренер

Активные ограничения учитываются всегда. Завершённые события доступны тренеру минимум 30 дней. Вы можете удалить любую запись.

ЗДОРОВЬЕ И ПЕРЕРЫВЫ

События

ПРЕДПОЧТЕНИЯ И УСЛОВИЯ

Факты

БЕЗВОЗВРАТНОЕ ДЕЙСТВИЕ

Удалить профиль?

Будут безвозвратно удалены профиль, замеры, программы, тренировки, рекомендации, загруженные файлы, платёжные записи и все сессии.

RITMETA

Пригласить друга

Поделитесь только приглашением в Ritmeta. Данные ваших тренировок и профиля не передаются.

Общее изображение спортзала для Stories

RITMETA

Подписка

Загрузка…

Pro: 60 консультаций за 30 дней. Сохранение тренировок и замеров доступно после исчерпания лимита.

История платежей

    RITMETA PRO

    Лимит бесплатных консультаций исчерпан

    Продолжайте получать персональные рекомендации тренера и разборы без ожидания следующего периода.

    На месяц

    Полный доступ к PRO на 30 дней.

    На год

    Полный доступ к PRO на 365 дней.

    RITMETA

    Мои упражнения

    Ваши упражнения и медиа видны только вам.

    RITMETA

    Создать упражнение

    Вспомогательные группы мышц
    Выберите вспомогательные группы
    Оборудование
    Выберите оборудование